Ein bewusster Lebensstil kann den Cholesterinspiegel senken und die Herzgesundheit verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtskontrolle, der Verzicht auf Rauchen und ein maßvoller Alkoholkonsum tragen dazu bei, die Cholesterinwerte zu senken. Lese hier mehr.